#054 Die Power einer kurzen Pause: So findest du wieder zu dir

Shownotes

Manchmal wird einfach alles zu viel: der Kopf ist voll, Entscheidungen scheinen unmöglich, und Frust macht sich breit. In dieser Folge teile ich eine kurze und simple Übung mit dir, die dir hilft, in solchen Momenten wieder zu dir selbst zu finden.

Diese Übung ist perfekt, wenn du:

• das Gefühl hast, nicht mehr klar denken zu können,
• vor einer Entscheidung stehst und nicht weißt, was du willst,
• frustriert oder überfordert bist,
• oder dir einfach mal bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest.

Es geht darum, dich mit dir zu verbinden, deinem Inneren Raum zu geben und wieder in Kontakt mit dir zu kommen. Es ist Zeit, dass wir uns mehr sehen… Eine kleine Pause, die Großes bewirken kann.