#057 Schluss mit Selbstzweifeln: So lernst du, deinen Körper anzunehmen

Shownotes

Wie oft haben wir diesen Gedanken: „Ich würde meinen Körper mögen, wenn ich XY erreicht habe“ – doch genau das hält uns in einem ständigen Kampf mit uns selbst. Die Wahrheit ist: Dein Körper verdient deine Liebe und Annahme genau jetzt, nicht erst, wenn du einem vermeintlichen Ideal entsprichst.

So lange du deinen Körper ablehnst, ihn nicht vollständig magst, kämpft du innerlich mit dir selbst. Diese innere Härte spiegelt sich auch im Außen, in deinem Umfeld und im Leben grundsätzlich. Daher kann zB. auch Erschöpfung kommen, weil dieser unterbewusste Kampf, dich selbst erschöpft.

Hol dir deine Energie zurück!

Es ist so wichtig, dass du Frieden mit deinem Körper zu schließen. Ich gebe dir in dieser Folge zwei kraftvolle Tools an die Hand, die dich dabei unterstützen, dich selbst anzunehmen und liebevoller mit dir selbst umzugehen.

Denn dein Wohlbefinden beginnt in deinem Inneren – nicht auf der Waage oder im Spiegel.

Lass uns gemeinsam einen neuen Blick auf dich und deinen Körper werfen – voller Wertschätzung, Liebe und Annahme. 💛✨